【龙虎网报道】对南京３万多高三学生来说，即将到来的高考是他们人生中重要的一关。如何做好充分的考前准备、如何在考试中发挥出应试技巧、遇有紧急情况如何处理？有着多年经验的南京第三中学副校长张祥为广大考生提出了详细的方案。

　　调节心情：做到“六不”

　　张祥说，高考应该是学生们人生旅途中的一个节日。过好节日，考生应提醒自己做到“六个不”：一是不为自定目标所累，心理上放松才能好好发挥；二是不在意他人的态度，保持自信上考场；三是不议论试题得失，集中精力考下一场；四是会做的题决不大意，做对做错也不在意；五是告诉自己，高考不是人生的决战，努力过了就可以；六是守住底线不作弊，否则输掉的就不仅仅是分数了。

　　充足备考：注意细节

　　一是考试的时间和路线。考试地点应该事先考察一下，是否需要换乘公交车，测算一下整个路程需要的时间。在充分休息的情况下，考生应提前１５－２０分钟到达考场，过早会影响体力和情绪，迟了更会影响考试。特别要提醒的是英语考试一定不能迟到，因为英语考试前２０分钟是听力，开考后就不允许考生再进入考场了。

　　二是带好准考证和备齐文具。在考前一天，一定要仔细检查各种证件，钢笔、蓝色或黑色的碳素笔、２Ｂ铅笔、橡皮、绘图尺等文具。特别像２Ｂ铅笔，在购买时要到正规的文具店，买回家后最好先试用一下。

　　三是考前检查核对。开考后，对监考老师依次发放的答题卡、试卷和草稿纸认真检查核对，然后根据老师的要求逐页填写好自己的姓名、准考证号等内容，防止出现考试后期因时间不够而忘记写名字的问题。

　　应考技巧：尽量抓分

　　张祥认为，掌握考试技巧的目的是：该得的分一分也不丢，还要尽量争取得更多的分。为此，一是要避免因细节不慎失分。用笔要规范，２Ｂ铅笔填涂答题卡最忌讳深浅不一；不要将答卷纸当作草稿纸，那样既影响卷面整洁，也会占据答题空间。特别是年年都会出现不在规定的位置答卷的情况，有些考生答满了规定的位置，便到边角位置继续答题，然后用箭头连接起来，这样肯定是要丢分的。

　　二是时间要巧安排。考生在备考阶段以及在模拟考中都受过时间分配的训练，选择适合自己的时间分配方案最为重要。总的来说，考试前半段做题时应注意先易后难，先简后繁，遇到难题先避让。而在考试的后半段，则要留出足够的时间检查，一定要有５－１０分钟的卷面检查时间，看一下有没有漏题，有没有不符合试卷要求的答题。

　　三是遵循“分大优先”的原则，不要在小分上纠缠，按先易后难原则依次答卷。注意：容易的题目多半分值较小，难题却分值较大。先做难题还是易题呢？要根据实际情况灵活掌握。考场上就应该会做的题目先做，不会做的先跳过去，一开始绝不纠缠。而在最后的时间里，则应该尽量先做能多拿分数的题目。

　　高考突发状况应急措施

　　★入错考场

　　在考试之前，最好提前到场，找到自己的位置，以免临时匆忙出现错误。一旦发现出错，立即向监考老师报告。

　　★准考证忘带或丢失

　　忘带时，最好打电话请家里人送，以免耽误时间。丢失有两种情况，考前丢失的需本人写申请，中学、街道开证明到区县招办补办准考证；当天丢失的，必须跟考点校老师、带队老师讲清，采取应急措施补办。

　　★交通堵塞、交通意外或生病

　　首先出示准考证寻求帮助，打的赶到考场，或拨打报警电话、向附近警察求助。生病的情况下，能坚持考试就尽量坚持考试，请考点校监考老师帮忙，到医务室紧急处理一下病情，争取回来继续考试，考试时间不延长。

　　★重症怯场

　　立即停止答卷，学会放松，让大脑做短暂的休息，或闭目做深呼吸３－９次。调整心态，平静接受现实。焦虑的急性发作一般不会持续多长时间，全身发紧的状态一般几分钟后很快就会过去；但假如你过分为这种体验而担忧，反而会加重这种体验，致使症状越来越重。补充能量或适当吸氧。报告监考老师，喝点糖水或牛奶，补充能量，或在监考人员的帮助下，选择适当的场所吸氧，或头低脚高仰卧几分钟，以保证大脑足够供血供氧。若上述办法均不奏效，可在监考人员的陪护下请医生进行紧急处理。