【龙虎网报道】每到年终，对处于竞争环境激烈的人们，都是非常难捱的阶段。记者昨日从南京市各大医院了解到，最近一段时间患上“年底综合征”的中青年人猛然增多，抑郁、肚肠疾病、颈椎炎等疾病高发。专家指出，压力大和过频的社交活动是发病主要原因。

　　工作重压压出“抑郁”
　　
　　一位35岁的男患者，是一家公司的领导，因为“失眠、情绪低落一月”来诊，近一个月来他因为要准备年终报表及一些工作的总结，经常工作到深夜，渐渐地感到乏力、精力不足、睡眠差，尤其是入睡困难，早晨总在5点左右就醒来了，感到自信心也明显下降了，甚至觉得自己连一个打工的民工都不如了，感到记忆力、注意力、反应能力都下降了，曾经好多次打算辞职，但是公司正在开发一个新的项目，自己是整个项目的负责人，出于责任，没有这么去做，但是已经感到力不从心了，所以来到了鼓楼医院心理科咨询。南京市鼓楼医院心理科杨海龙医生分析说，这个病例是典型的抑郁症。从正常的平稳情绪变成了整天闷闷不乐，是因为处于压力比较大的环境，在长期的压力以及自我要求较高的认知支配下，在年终时因为压抑的积累，使他们感到力不从心难以招架了。杨海龙医生说，年底工作压力大的白领们应该放松心态，积极地工作和生活。当出现严重的心情抑郁时，应该及时主动到心理门诊就诊。

　　加班过密引发颈椎病
　　
　　王小姐在一家杂志社做编辑，一连几个晚上加班赶稿。前日清晨起床觉得恶心、头昏，她以为是没有休息好，谁知道到单位就觉得天旋地转，并且伴有一阵阵恶心呕吐。经检查，医生发现王小姐并非脑部病变，而是颈椎病引起的颈源性眩晕。专家介绍说，每到年底因颈椎部不适到医院就诊的中青年忽然增多。这主要因为，长期使用电脑或伏案工作，经常保持低头这样的被动体位引起的疲劳和软组织疼痛，都属于“颈背综合征”。除了颈、肩部疼痛、活动受限外，有的人感觉上肢无力、手指麻木。还有一些颈椎病患者由于颅内供血不足可引起脑缺血表现：头痛头晕、视力减退、恶心、耳鸣、听力减退等。严重者椎基动脉供血紊乱，引发眩晕、剧烈呕吐等。专家提醒，上班族，年底加班别太拼命，工作1-2小时后要注意休息。
　　
　　年底聚餐肛肠致病
　　
　　到了年底，由于单位聚餐增多，人们喜欢聚在一起吃火锅、烧烤等美食，要知道这些都是引发和加重肛肠疾病的主要原因。42岁的王女士患有内痔，平时因工作忙始终没抽出时间到医院去看，前不久，王女士出现头晕、贫血、心慌等症状，实在无法坚持正常工作，才不得不到医院就诊。医生接诊后发现，患者严重贫血，一查血色素只有4.2克，究其原因竟是因为内痔慢性失血、治疗不及时所致。中大医院肛肠外科主任张波接诊中发现，一些患者自认为痔疮等肛肠疾病是小问题，往往拖到病情严重时才来就诊；还有的因为工作繁忙，无暇顾及看病；有的则是错误认为肛肠疾病不会引起大间题，在饮食、饮酒等方面不控制等等。专家特别提醒说，眼下又到了年底，单位、部门之间的聚餐增多，加之春节即将来临，肛肠疾病又到了高发时期，聚餐增多时更要注意身体健康，最好不要打破平时正常的生活、饮食规律，要劳逸结合，饮食上要注意少食辛辣刺激性食品，不要过量摄入高蛋白、高热量食物，应酬较多时应适量增加水果、蔬菜尤其是粗纤维蔬菜的摄入量，避免发生便秘等情况，尽量少饮高度酒，减少对肠道的刺激，以免诱发肛肠疾病。