【龙虎网报道】坚持晨练心脏病发作、冬季吃冷饮孩子咳不止、大吃大喝致“腹部中风”……本可避免的疾病，却因为不注意调整生活习惯而发作。记者昨日从南京一些大医院了解到，冬季病发病趋势依然走高，专家称，在气温持续较低的冬季里，人体的抵抗力较低，不少患者依然按照“老一套”习惯生活，导致疾病。

　　坚持晨练心脏病发作

　　医院传真：最近，因为天气的变化让不少心脏疾病患者发病。南京市胸科医院的心脏内科病房已经爆满，尤以老年心血管患者为多。据介绍，与夏季相比，冬季心脏病患者多出近50%，多数患者是因为高血压、高血脂引起的病变。在临床门诊中，专家发现不少心脏病患者为了增强自身抵抗力，坚持在天冷的时候出门早锻炼或用冷水洗脸，希望达到一定的效果，但是事与愿违，反而诱发心脏病。

　　专家提醒：胸科医院心内科黄进主任指出，心脏病在早晨发作的概率一直比较高，这是因为天气寒冷，血管会收缩以保存身体热量。因此患者应该避免在早晨进行一些室外运动。此外，应避免用冷水洗脸，以免冷水的突然刺激诱发心绞痛。洗衣、洗菜时，不要长时间把手泡在冷水里，应用温水。另外，心脏病人突发心脏病的时候，家人应学会紧急抢救措施，先不要轻易搬动病人，也不要摇晃病人，如果有心脏病史要马上服药，马上叫急救车。在等待的过程中，可视情况给病人做按压，左前胸捶压，5至6秒一次，按压掌握力度要视病人的胖瘦而定。冠心病人如出现心绞痛，要绝对卧床休息，减少心肌的耗氧量。

　　冬季吃冷饮孩子咳不止

　　医院传真：近日，由于气温较低，小儿咳嗽的患者较多。一个五岁的许姓宝宝，因前几日吃冷饮，当晚就咳嗽不止、不能入睡，虽然也接受了抗生素治疗，但是效果不是特别好。经过三次推拿治疗后，小孩咳嗽症状基本改善，目前在进行巩固治疗。

　　专家提醒：该院推拿科主任周华龙介绍，孩子由于抵抗力较弱，在冬季吃生冷的食物，容易生病。专家提醒，首先在饮食方面，适当给孩子多饮温开水，少吃生冷，如冷饮之类的食品。咳嗽期间，饮食在保证营养的基础上最好吃清淡、易消化的，不宜过食甜腻、寒凉及辛辣刺激和油炸食物，如牛奶、甜食、糖、甚至青菜等，且每餐不要吃得太饱。其次，要保证一定的温度与湿度；定时开窗，通风换气；随时增减衣服，不要太捂，也不能受冻；适当多做些运动，以增强孩子体质，提高抗病能力。

　　大吃大喝致“腹部中风”

　　医院传真：40岁的王先生，怎么也没想到，他突然肚子剧烈疼痛，竟然是“腹部中风”。经南京鼓楼医院施行腹部动脉腔内介入扩张术后转危为安。据了解，该院血管外科已经收治了10多位“腹部中风”患者。这名患者平时抽烟喝酒，请客吃饭应酬多，生活无规律。

　　专家提醒：该院血管外科主任刘长建教授指出，“腹部中风”与“脑中风”一样凶险，主要是腹腔内动脉血供因血流成粥样硬化突然中断所致。这种肠系膜动脉栓塞的发病年龄一般以50岁以上中老年人多见，但近年来有年轻化趋势。主要与年轻人生活不规律，经常大吃大喝等因素有关。大多数病人发病急骤，突然发生腹部持续性剧烈绞痛，伴有频繁呕吐。刘主任强调，“腹部中风”后6—8小时之内是救治效果最好的黄金时段，及时疏通堵塞血管，重建血流灌注是“腹部中风”病人肠管及生命能否存活的关键，如果治疗不及时，肠系膜动脉栓塞时间长，会造成肠子广泛坏死，需行肠切除，死亡率高。