【龙虎网报道】国庆黄金周即将来临，长假是休闲的好时光，同时也是诸多疾病的高发时期。市卫生局提醒市民，适当娱乐，休息更别忘保护健康。

　　市疾控中心：长假要小心宠物袭击

　　每年国庆长假期间该中心接诊的被宠物抓咬伤的市民都会大量增多，疾控中心提醒市民提高警惕。

　　该中心预防医学门诊部主任王根林介绍，每逢长假都是宠物抓咬伤的高峰，到市疾控中心就诊人数会比平时增加至少30%，特别是夜间门诊更是显著增加。主要原因是平时大家都上班，宠物是圈养在家里的，到了长假，带宠物外出遛达的人增多，宠物伤人的机会也就相应增多。

　　另外，长假期间大家互相走亲访友，家养的宠物由于活动范围受限，容易烦躁不安，也更具有攻击性。

　　专家提醒说，市民如被犬、猫等宠物咬伤后，要注意及时到正规医院处置。“十一”长假期间，市疾控中心预防医学门诊部狂犬病处置门诊照常值班，每天从早上8：30到晚上10：00；位于下关区建宁路159号的市疾控中心第二预防接种门诊部值班时间则为早上8：00到下午5：00，中午均不休息。

　　市中西医结合医院：气温无常，小心面瘫

　　立秋后的南京，气温变化无常。市中西医结合医院提醒说，该院自立秋以来共接诊了10多名因各种原因导致面瘫的患者。

　　据介绍，这些患者多有受凉病史，比如迎风睡眠、乘车临窗、贪凉过久。该院针灸科主任戴奇斌表示，面瘫除了受凉外，天气的剧烈变化，劳累过度、外感发热后抵抗力较弱都会引起面瘫，其发病年龄跨度也比较大。中医认为本病是由于正气不足、经络空虚、风邪乘虚侵袭以致经气阻滞、筋肉纵缓不收而发；西医则认为本病是因周围面神经局部血流障碍、神经受压迫发生病理变化所致。

　　专家提醒，夏秋之际南京天气多变，气温忽高忽低，在长假期间，市民应注意避风寒，劳逸结合。如果发生面瘫，应忌食辛辣刺激食物，可以局部热敷，采用中医针灸、推拿。

　　市第一医院：老人谨防心脑血管病

　　仅昨天一天，市第一医院就收治了30多名心脑病患者，其中50岁以上的中老年人占70％。专家提醒，“十一”长假即将到来，心脑血管疾病患者要特别当心。

　　该院副主任医师叶飞介绍，秋天是心脑血管疾病的多发季节，据以往经验，“五一”、“十一”前后，医院的心脑血管病人要比往常增加近20至30％，其中不乏中青年人。这主要是由假期饮食休息不规律，外出旅游舟车劳顿引起的。老年人以及心脑血管病人身体素质较弱，更易发病。

　　专家提醒市民，“十一”长假中，中老年人尤其是心脑病患者，一定要注意心脑病的危险信号，并做好突发、复发的防范。

　　市妇保院：孕妇过节莫忘健康

　　国庆长假，对于平常人来说，是尽情放松的节日，可对于肚子里带着宝宝的孕妇，这个时候可就无异于一场严峻的考验。市妇幼保健院产科主任王欣向准妈妈们提出了以下注意事项：
　　1.节日期间，人们的饮食会有较大变化，孕妇一定要切记营养平衡，尤其不能过多吃动物内脏，以免引起胎儿发育障碍。

　　2.不要因为拜访亲友累着自己，也不可因应酬而影响睡眠。因为睡眠缺乏不仅影响孕妇的精神状态，还会影响胎儿大脑神经发育和体重的增加。

　　3.保持心境平和，别因为一些鸡毛蒜皮的小事而情绪激动。

　　4.应尽量少在公共场所露面，避免感染上病毒或着凉感冒。