【龙虎网报道】昨天南京又迎来一个高温天，疑似中暑的病人也纷纷出现。在呼吁露天工作者要注意防暑降温的同时，南京市中医院的专家告诉记者，现在有些中暑患者可能和我们所想象的不同：他们没有接受露天暴晒，却同样中暑了。这种新型“中暑”者需要引起一些市民警惕。
　　
　　孩子坐车内差点被热晕
　　
　　坐在车子里、关上车窗、享受残留的冷气……这样应该够安全了吧。可前段时间，有个家长带孩子到医院看病时，因为把孩子留在车内时间过长，结果差点把孩子热出大病来。
　　
　　据了解，这位家长开私家车带孩子来看病，因为是小感冒，在付款领药的时候，家长就让孩子直接在车上等着。可没想到那天领药排队的人比平时稍多，该家长拿得又是中药，需要一味一味配药，结果前后大概拖了２０多分钟。等家长回车上的时候，发现车内温度很高，孩子一身大汗，直嚷心里难受。家长赶紧把孩子又送进医院，做了紧急处理，给孩子饮水、降温后，孩子才缓了过来。
　　
　　“现在有车的人多，在外面走路的人少，很多人觉得在车内总不会中暑了吧。其实不然，虽然开着空调的车是很凉快，但如果一旦把车停下来，冷气随之关闭后，车内的温度可能快速上升，而且比室外还恐怖，直接变成一个大蒸笼。”该院周建中告诉记者，国外曾经发生过很多起家长把孩子关在车内，结果办事后出来一看，孩子中暑甚至“热死”的悲剧。美国的专家为此特地做了一个调查，发现只需要３０分钟的阳光照射，汽车内部的温度就能上升８０％左右。而这种意外的受害者多数是儿童，因为他们最容易被家长锁在车内。
　　
　　“这种情况在国内原本很少见，不过现在随着私家车增多，很多家长在外出办事的时候也喜欢把孩子关在车内，认为这样安全。但我们知道，汽车停下来时如果继续开空调，很容易引起车内一氧化碳浓度上升发生意外；而如果连冷气也关掉，那么时间一长，车厢内的孩子将直接被‘烤’成中暑。”
　　
　　久居空调房低温也中暑
　　
　　现在许多人白天基本都只待在空调房，按说和“高温”无缘。但这批人同样成了中暑预备军。有位家住城南的女士，平时喜欢将室内空调打到２２℃左右，办公室里的温度也向来冷到要加衣服。但是，如此“贪凉”的她就因为忽略了居室和厨房的温差，作完一顿晚饭就浑身难受，最后直闹到要去医院挂水。
　　
　　周建中介绍，室内恰当的温度应该在２６℃至２８℃之间，而封闭的空调环境就算温度不高，也一样有可能引起中暑。“主要是因为这批人空调房间待太久，对高温的耐受能力差了，一热就无法忍受，加上空调房间空气流通性差，结果引发中暑。事实上，如果高温天在空调房间内出现头昏、头痛等症状，除了小心感冒外，也要考虑中暑的可能，特别是一些才从高温室外回来的人。”
　　
　　１、出门时别忘了戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。
　　２、穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服。烈日炎炎下长时间骑自行车穿长袖衬衫。
　　３、室内空调温度不宜设定过低。高血压、冠心病、脑血管硬化、心肌梗死病人，不要长时间呆在过冷的房间中。
　　４、长时间在户外者，要随身携带防暑品，如十滴水、人丹等。
　　５、及时补充蛋白质。可选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等，还可以吃些豆腐、豆制品等富含植物蛋白的食物。
　　６、出汗过多时，应适当补充一些钠和钾。钠可以通过食盐、酱油等补充，含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等。
　　７、随时喝水。８、不要过多地吃冷饮。９、多吃瓜类和苦味菜。１０、不要饮用烈性酒。１１、多洗澡或用湿毛巾擦拭皮肤。
　　１２、保证充足睡眠，避免在中午日光下过多活动。