【龙虎网讯】南京日报明星会客厅邀请到的嘉宾是影星陈松伶，作为华光·银河湾《雪狼湖》女二号“宁玉凤”的扮演者，昨天她提前来宁宣传造势，并与本报影迷亲密接触。
　　
　　本报10位歌迷见到陈松伶，直对记者说，一袭白色套裙的她与十年前《笑看风云》中的“贞烈”没两样。
　　
　　第一讲：说笑话放松法
　　
　　刚开始，大家都很安静。紧挨着陈松伶旁边的一个女孩特别激动，几次张嘴想问问题都说不出来，陈松伶急忙安抚道：“别急，别紧张，让自己放松下来。我第一次上镜时也是这样，紧张得要死，说话打结不说，连走位都不会，导演气得大骂我‘笨蛋’，当时我不服气，我IQ不低，念书时成绩也好，怎么会是笨蛋呢？”说着，陈松伶皱着眉头做了个鬼脸，于是大伙笑作一团，原本紧张的气氛彻底解除。
　　
　　眼见大家放松下来，陈松伶才总结道：“这就是秘诀了，当自己紧张得时候，在心里和自己讲一个笑话，笑出来了自然就不紧张啦。这对于笔试、面试都很管用。”
　　
　　第二讲：性格内向破解法
　　
　　“松松姐，你好幽默喔！”那个女生终于出声了。“我平时不太说话，刚才一紧张都不知要说什么了。”陈松伶笑说：“你们相信吗？我小时候非常内向，把话都藏在心里。做了两年音乐节目主持人，才彻底改变了。”
　　
　　陈松伶说，人只要处在适当的环境氛围内，性格是可以产生变化的。“不是要性格内向的人都去当主持，只是告诉大家，想办法把自己放到一个需要说很多话的环境中去，逼自己不得不多说话，时间长了，话多了人自然会开朗起来。”一席话赢得了所有人的掌声，气氛活跃了，陈松伶平易近人、“大姐姐”的风范令众人为之折服。
　　
　　第三讲：珍珠粉美白法
　　
　　一个打扮靓丽的女生向陈松伶轻松发问：“松松姐，感觉你和《天地男儿》里的样子一点没变，而且更有女人味了。跟我们讲讲其中的秘诀吧！”在场的女同胞们纷纷表示赞同。陈松伶得意地说：“我绝对没整容喔！我只是调整了心和脑袋。刚出道的那些年，我不修边幅，总觉得没必要伪装自己，可随着人生阅历的增加，我才渐渐明白外表对自己给旁人的第一印象非常重要，我是从29岁才开始学着打理自己。”
　　
　　陈松伶向大家推荐了珍珠粉，“别以为国外的化妆品好，其实中国的东西才真正取自天然，健康有效。”陈松伶反对女生去做SPA或美容，她认为那样反而会令皮肤变得松弛，只有适当的有氧运动才能加快皮肤的新陈代谢。
　　
　　第四讲：“跳”过叛逆期
　　
　　几年前，香港媒体报道说陈松伶与母亲关系恶劣，而在6月初的香港《雪狼湖》公演中，陈松伶声泪俱下地在谢幕时说：“感谢我的妈妈和我的妹妹来看我的演出，她们是我演出成功最大的精神支柱。”陈松伶向影迷主动说出这段往事，是因为看到年轻的他们，就如同看到当初的自己，希望大家都“跳”过叛逆期。一个男生说：“我和爸妈有代沟，他们不明白我在想什么，我也不懂他们。”陈松伶说：“你不懂他们是因为他们不会把苦衷告诉一个小孩子。”“那产生冲突时怎么办？”“当时你可以生气，千万别把气放在心里。你可以离家出走、可以发脾气，但你千万要记住，第二天一定要回家。然后平心静气地对父母说，‘我已经是大人了，能告诉我你们生气的原因吗？’”
　　
　　陈松伶解释道：“人的IQ是不变的，但EQ却是随年龄增长而上升的。只有当我们长大之后，才能明白父母的苦心，和他们像朋友一样相处。也许年轻时还做不到，但至少要坚信父母爱自己的信念。”