【龙虎网报道】出梅后南京正式进入酷暑季节，而炎热的环境里，人体在日常生活中最重要的反应就是食欲不振、郁郁寡欢等，民间俗称”疰夏“，其实这是一种夏令常见病，多见于儿童和中青年女性。有关专家还提醒到，疰夏时，可能原本谦和友善、知书达理的人会变得脾气坏、火气大，甚至情绪低落和烦躁，这种与盛夏有关的情绪变化为“情绪疰夏”。
　　
　　有资料显示，季节、气候的变化会影响人的情绪、心境和行为。气温在30℃以上、日照超过12小时的夏季，人的睡眠和饮食均发生变化，大脑神经活动受到影响，继而表现为情绪焦虑烦躁，脾气急火气大，甚至对任何事都缺乏兴趣。还有些人会对工作和学习厌倦、记忆力减退、整日昏昏欲睡等。这部分人群中从事脑力劳动、长时间工作的人占多数。因此，每到高温季节，这类人群就呈高发趋势。
　　
　　记者在采访省中医院有关专家时了解到，当身边出现这类人群时，首先要理解这种特殊的夏季情感障碍，谅解由此引发的种种行为。当然，对“情绪疰夏”的市民也要指出，炎夏时分不必抱怨天气，要学会控制自己的情绪，“心静自然凉”，学会自我调节。饮食上最好吃清淡、新鲜的食品，忌食辛辣刺激食物。生活起居要有规律，晚睡早起的人最好争取午睡一小时，以充足的睡眠来保证大脑的休息和心理调节。有关专家还表示，不必过分紧张这段时期自己的特殊情绪，因为一到秋凉时节，一切就恢复如常了。