盛夏时分，各种另类消暑方式走俏南京。某健身中心的水中系列运动
受到“瘦身”女士的欢迎。

　　【龙虎网讯】在南京欢腾健身中心，记者看到学员们正在游泳池中优雅地舒展着身体，这就是健身新贵--水中瑜珈。

　　相对于传统的瑜珈，水中瑜珈更安全、更时尚，而且，借助水的浮力，身体的柔韧性更好地体现出来，很多在地面上很难施展的动作可以在水中完成。在水中还可以做出一些陆地上没有的动作，如骆驼式、奔马式等。欢腾健身的教练说，因为要对抗水的阻力，水中瑜珈一周只需练习两次就可以达到陆上瑜珈一周天天练习的效果。最吸引人的是，即使你是旱鸭子，想在水中"玩转"瑜珈也完全没有问题。学员张小姐告诉记者，虽然水中瑜珈价格不菲，但它锻炼效果显著，还可以培养气质，再加上优雅的环境，也算值回票价了。
　　除了水，最能消暑的东西无疑是冰了。在江苏省最大的室内滑冰馆，１５℃的冰凉气温与旺盛的人气相映成趣，"玩客"把自己包裹得严严实实，在酷暑体验冰场和冰刀鞋的新鲜滋味。冰场的负责人介绍说，入夏以来，冰场爆满，四五百双冰刀鞋都不够用。他们特意添购了滑雪衫，供陪孩子来玩的家长使用。记者在冰场上发现了一位步法娴熟、动作飘逸的滑者，他告诉记者，以前在北京上学时就爱上了滑冰，现在南京终于也有了冰场，最近天气这么热，他几乎一有时间就会跑到这儿来过过瘾。
　　

　　爱美的女士最怕夏天灼热的阳光，精明的美容院适时推出清凉的冰球美容疗法。南京一家美容院的技术总监告诉记者，冰球是一种特制的矿物体，是从德国引进的最新技术。冰球美容主要针对夏季皮肤晒后发红、脱皮等状况，能修复晒伤的细胞，代谢死细胞，激活新细胞，对敏感性肌肤、缺水性肌肤尤其有效。这项新兴的服务吸引了不少时尚女性，一位利用中午休息时间来美容院"消暑"的孙女士说："冰球在身上滚动，就好像有冰水从身上流过一样，浑身清爽，真的很舒服。"