【龙虎网报道】记者昨日在采访中了解到，黄梅天气，气温比较高而且空气中湿度很大，人体中暑事件时有发生。南京市卫生监督所专家指出，建筑工人、交通警察等在高温下作业者是高危人群，应注意预防。

　　近日，南京城南某家大医院接诊两名病人，均为某建筑工地民工。患者出现恶心、呕吐、乏力、头晕、腹痛、腹泻等症状，类似食物中毒症状。但经卫生监督所调查排除食物中毒，最后医生诊断为是轻症中暑。南京市卫生监督所劳动卫生专家指出，在高温下作业者，包括在露天建筑工地上干活的民工、高温（高湿）车间内作业的工人、在烈日下马路上值勤的交巡警等；而长期在空调等恒温条件下工作生活的白领，长期舒适的工作环境降低他们对热的耐受力，也容易出现中暑症状。专家还指出：高血压、心脑血管病、气管炎、哮喘等患者、孕产妇、体弱多病的老人和对高温敏感的婴幼儿也易发生中暑。
　　
　　专家指出，中暑起病急骤，但中暑一般仍有先兆中暑、轻症中暑、重症中暑之分。据介绍，在无风的情况下，当气温超过30℃、相对湿度为85%，或气温为35℃以上、相对湿度为60%时，人的体温调节就会出现障碍，容易发生中暑。因此，在露天或在高温环境下工作的人，必须加强通风降温设施，少让阳光直接照射。另外，要合理调整工休时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳。饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。每日补充足够的水分，特别是出汗多时，要喝些盐开水，补充随汗排出的盐分。在这个季节，市民外出前，应穿上宽松透气性好的浅色衣服。酷热时尽量减少户外活动。如果外出应随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹、十滴水、风油精等。