【龙虎网报道】最近，南京进入37℃左右的高温天气，市民生活也因此受到很大影响。不过，记者昨天在采访中了解到，不少市民在高温生活中也自觉或不自觉地走入了一些误区。
　　
　　昨天早上，市民孙小姐醒来，喉咙就疼得不能下咽，一夜空调吹下来，她的扁桃体肿了。于是她就到药房买了些胖大海来泡茶喝。据其介绍，她的不少同事平时甚至把胖大海作为保健品长期泡茶喝。但记者从省中医院了解到，胖大海性味干寒，功效为开肺气、清肺热、润肠通便、利咽解毒等，临床上，常用来治疗发音突然嘶哑等症状，经常冲喝胖大海会造成脾胃虚寒，甚至出现消瘦等副作用。
　　
　　今年南京的蚊子特别多，即使点着蚊香睡觉，也不免遭蚊子袭击。不少人被蚊子叮咬后，会涂抹一些花露水止痒。其实花露水并没有治疗功效，且它对一些皮肤敏感的人甚至会造成伤害。据悉，花露水中的薄荷、樟脑等成分非但不能改善局部的炎症，反而会产生过敏反应，导致接触性皮炎。还有一些“虫咬皮炎”，是看不见的螨虫所为，其分泌的神经毒素、溶血毒素会引起皮肤瘙痒、水肿性红斑、风团、水疱等，如用花露水止痒，也会产生过敏反应。
　　
　　不少爱美人士认为，高温下人体更容易出汗，所以是减肥的大好时机，因而就增加了户外活动。可记者了解到，大暑天最好将运动放到室内，高温下的户外运动很容易因大量出汗而虚脱。在家里开着窗锻炼比去健身房更好。